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Vida de Casada – Melancia + Gengibre

Esses dias em uma das minhas pesquisas pessoais de comidinha, saúde, coisas que gosto de estudar, acabei me surpreendendo com uma fruta que não dava muita bola: a melancia.

Uma fruta tão comum, tão fácil de encontrar! As vezes procuramos milagres em produtos cheios de rótulos, em cápsulas ou cremes, quando tudo o que precisamos fazer é nos alimentarmos bem.

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Separei algumas razões para vocês correrem no Hortifruti mais próximo e abastecer sua casa com essa fruta maravilhosa (que super combinado com o verão!):

*hidrata o corpo
*reduz tonturas
*antioxidante
* diminui colesterol mau (LDL)
*inibe o crescimento de células cancerosas perigosas no corpo
*100% livre de gordura (para que esta na dieta)
*ajuda no bom funcionamento dos rins
*ajuda na prevenção do envelhecimento da pele
*proteje contra os radicais livres
*melhora a taxa de insulina no corpo. (para diabéticos)
*proteje dos raios solares nocivos.
*proteje os olhos (ótimo para catarata em idosos)
*ajuda na circulação do sangue ( bom para coração)
*não tem contra – indicação

Curiosidades:
A Melância é composta de 91% de água e cerca de 8% de açúcar.
Cheia de Vitamina A , B6, C, Magnésio, Potássio, Fósforo, Ferro e Cálcio.

Já te convenci?
Então vem ver o que eu aprontei aqui em casa! Até o marido entrou na dança! Fiz um especialmente para ele com canudinho de papel e tudo! Ficou um charme! :)

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SUCOMelancia_vidadecasadalapisdenoiva026Produção Lápis de Noiva.

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  1. Ju, que linda nas fotos! esse suco realmente é muito bom… eu sempre faço com gengibre, sensacional!
    melancia não pode faltar lá em casa:)

  2. E é por isso que minha fruta predileta é a melancia! <3
    Amei as fotos!!! Ju, sou sua fã e da sua irmã então, não é mais novidade! rsrs… Deus abençoe vocês sempre. *-*